Stundenlanges Sitzen, trockene Luft, müde Beine – lange Flüge können ganz schön anstrengend sein. Vor allem, wenn dich die Langeweile im Flugzeug überkommt und die Zeit einfach nicht vergehen will. Dasselbe gilt natürlich auch für lange Fahrtzeiten mit dem Zug oder Bus. Selbst eingefleischte Serienfans und Workaholics kommen da mitunter an ihre Grenze, wenn es darum geht, die vielen Stunden sinnvoll zu füllen. Damit dir das nicht passiert, habe ich 25 Tipps und Empfehlungen gesammelt, wie du deine Flugzeit sinnvoll, angenehm und sogar unterhaltsam gestalten kannst. Ob du lieber liest, kreativ wirst, produktiv bleibst oder einfach entspannst – hier ist garantiert etwas für dich dabei.
Tipps gegen Langeweile im Flugzeug
Vor dem Abflug: Gut vorbereitet starten
Inhalt auf einen Blick
Playlist oder Hörbücher vorbereiten
Lade Dir am besten schon vor dem Abflug Deine Lieblingsplaylist herunter oder ein spannendes Hörbuch. Offline ist Trumpf! So kannst Du Dich direkt nach dem Start entspannen und ganz in Deine Welt abtauchen – egal ob Krimi, Roman oder Meditationsmusik.
Snacks & Lunchbox einpacken
Flugzeugessen ist oft nicht nur mittelmäßig, sondern kommt auch nicht dann, wenn man gerade Hunger hat. Pack Dir daher ein paar Snacks ein, die Du wirklich magst – z. B. Nüsse, Riegel oder selbstgemachte Sandwiches. So bist Du bestens versorgt – auch bei langen Wartezeiten oder Umstiegen.
Meal-Prep fürs Handgepäck
Affiliate Links Zum Verpacken eignet sich ideal eine wiederverwendbare Edelstahl Lunch-Box von EcoYou. Wer nur wenig Platz im Handgepäck hat, kann sich mit einer faltbaren Wasserflasche von Platypus ausstatten.
Dokumente & Technik griffbereit halten
Im Flugzeug willst Du nicht erst mühsam im Rucksack wühlen. Halte deshalb alle wichtigen Dinge griffbereit: Reisepass, Bordkarte, Handy, Ladegerät, Powerbank, Kopfhörer. Mein Tipp: eine Organizer-Tasche fürs Handgepäck – damit ist alles sofort zur Hand, wenn’s gebraucht wird.
Empfehlenswerte Begleiter
Affiliate Links Ich reise nie ohne meine Organizer-Tasche fürs Handgepäck – darin ist alles an seinem Platz, auch bei Mitternachtslandung. | Für alle Technik-Fans ist eine leistungsstarke Powerbank mit Schnellladefunktion Pflicht, denn Ladeanschlüsse im Flieger sind keine Garantie. | Wer keine Lust hat auf ständigen Kabelsalat, kann sich eine Elektronik-Organizer-Tasche besorgen.
Entspannung & Wohlfühlen an Bord
Schlafmaske, Ohrstöpsel & Nackenkissen mitnehmen
Wer unterwegs schlafen kann, hat natürlich die besten Chancen, einige Stunden entspannt zu verbringen. Wer schon übermüdet ins Flugzeug steigt, schläft auch mit hoher Wahrscheinlichkeit ein. Manchmal sind die Abflugzeiten sehr früh am Morgen, sodass man in der Nacht vor dem Abflug nur wenig schläft. Oder man ist auf der Rückreise so kaputt von den vielen Erlebnissen, dass man froh ist, schnell einzuschlummern. Häufig ist es aber das Problem, dass man nicht so richtig in den Schlaf findet – aber mit dem richtigen Set gelingt’s leichter. Eine weiche Schlafmaske, bequeme Ohrstöpsel und ein aufblasbares Nackenkissen machen den Unterschied. Besonders auf Nachtflügen ein echter Gamechanger.
Meine Tipps für Schlafkomfort über den Wolken
Affiliate Links Wer empfindlich gegen Licht ist, kann sich eine Schlafmaske aufsetzen. Hier lohnt es sich, in ein gut gepolstertes Modell zu investieren, was gut aufliegt und bequem zu tragen ist. Zum Entspannen kann man in Ruhe eine Tasse Tee trinken. Wer sicher gehen will, hat ein, zwei Beutel des Lieblingstees im Handgepäck und lässt sich vom Bordservice heißes Wasser bringen. Wer stärkere Geschütze braucht, kann es mit einem gut formulierten Melatonin Spray versuchen. Ein ergonomisches Reisekissen aus Memory Foam ist quasi unverzichtbar, um nicht mit einem steifen Hals anzukommen. Oder man probiert für maximale Flexibilität ein Infinity Pillow aus. Zusätzliche Entspannung vor dem Einschlafen bringt ein Magnesium-Spray – und es hilft auch bei Muskelverspannungen.
Ätherische Öle oder Hydrolate nutzen
Stress, trockene Luft, fremde Menschen auf engem Raum – ein angenehmer Duft kann Dir helfen, innerlich herunterzukommen. Ein Aroma-Roller mit Lavendel wirkt beruhigend und lässt sich ganz diskret anwenden. Ein kleines Lavendelkissen oder ein Pfefferminz-Hydrolat zum Erfrischen für das Gesicht können Wunder wirken – besonders bei Stress oder Reizüberflutung.
Beruhigende Travel Essentials
Affiliate Links Ein wenig (dezente) Aromatherapie kann sehr entspannend wirken – natürlich nur in kleinen Dosen, denn der Sitznachbar will vermutlich nicht gleich mit eingenebelt werden. Ideal sind dafür die kleinen Aroma Roll-ons von Primavera, die man auf Handgelenke, Schläfen und Nacken auftragen kann. Wer die Gedanken wandern lassen will, lehnt sich zurück und legt sich ein Lavendel-Augenkissen aufs Gesicht. Das sanfte Gewicht auf den Augen bringt Ruhe und schützt gleichzeitig vor Licht. Hydrolate gibt es in unterschiedlichen Ausführungen, z. B. feuchtigkeitsspendendes Rosenwasser oder revitalisierendes Pfefferminzwasser.
Schönheitsprogramm an Bord
Natürlich sind der Schönheitspflege gewisse Grenzen gesetzt, aber ein bisschen kann man schon machen. Am besten startet man mit einem Gang zu den Toiletten, wo man sich frisch macht, einen Spritzer Parfum aufträgt, die Zähne putzt und die Haare kämmt. Zurück am Platz kann man die Hände eincremen und ausgiebig massieren, Lippenpflege auftragen und ggf. eine Feuchtigkeitsmaske für das Gesicht benutzen. Am besten nimmt man ein farbneutrales Produkt und das auch nur hauchdünn – man will ja niemanden erschrecken. Die Reste mit einem Papiertuch abnehmen oder einmassieren. Eine Pflegeampulle eignet sich auch hervorragend und zieht ohne Rückstände ein.
Glow to go – Beautyrituale über den Wolken
Affiliate Links Über den Wolken ist die ideale Gelegenheit, um eine regenerierende Handmaske einwirken zu lassen. Wem erstaunte Blicke egal sind, der kann auch eine Sheet-Maske auflegen. Wer es etwas dezenter angehen möchte, der massiert sich eine COSRX Overnight Spa Mask in die Haut ein und lässt sie ein paar Stunden einwirken – schützt auch gut vor Feuchtigkeitsverlust im Flugzeug.
Bequeme Kleidung & Reisesocken tragen
Bequeme und ausreichend warme Kleidung ist wichtig für das eigene Wohlbefinden. Achte also vor deiner Flugreise auf dein Outfit. Kurzen Shirts, die im Rücken hoch rutschen können, sind auf Dauer sehr anstrengend. Besser sind gemütliche Oversize-Pullover, in die man sich einkuscheln kann. Hoodies sind deshalb angenehm, weil man die Kapuze über den Kopf ziehen kann. Meist haben sie auch Taschen, was unterwegs ziemlich praktisch ist.
Zusätzlich kann sich man eine Decke und ein Kopfkissen von der Airline geben lassen. Auch wenn die Decken meist sehr dünn sind, halten sie doch unangenehme Zugluft vom Körper ab. Seine Schuhe kann man ausziehen und warme Socken überstreifen. Unübertreffliche praktisch sind Clogs, in die man einfach hereinschlüpfen kann, z. B. von Birkenstock Affiliate Link. Was ich auch sehr wichtig finde, sind bequeme, elastische Hosen, die beim langen Sitzen nicht kneifen und drücken. Wer einen Gürtel trägt, kann den locker machen oder ganz ablegen. Für Frauen gilt: lasst ruhig mal den BH weg oder zieht einen bequemen Sport-BH ohne Bügel und kneifende Träger an.
Atemübungen oder Mini-Meditation
Lange Flüge können körperlich anstrengend und mental ermüdend sein. Gerade dann hilft es, bewusst zur Ruhe zu kommen – mit simplen Atemübungen oder einer kurzen Meditation. Beides braucht keine Matte und keinen besonderen Ort, nur ein paar Minuten Zeit.
Eine einfache Technik: Atme vier Sekunden lang ein, halte den Atem vier Sekunden, atme vier Sekunden lang aus, halte die Leere vier Sekunden – und wiederhole das Ganze einige Male. Das senkt nachweislich den Stresspegel und hilft gegen Nervosität oder Unruhe an Bord.
Wer tiefer einsteigen will, kann sich vor dem Flug eine Meditations-App wie Balance, Calm oder Headspace mit geführten Sitzungen herunterladen (am besten offline verfügbar machen).
Noch mehr Überlebenstipps: Wie du einen Langstreckenflug überstehst.
Entertainment, das wirklich unterhält
Serien oder Filme vorab downloaden
Flugmodus bedeutet nicht, dass du auf Unterhaltung verzichten musst – du musst sie nur vorher clever sichern. Lade dir Serien und Filme bei Netflix & Co. vor dem Flug aufs Handy oder Tablet. Tipp: Noise-Cancelling-Kopfhörer Affiliate Link sorgen für bessere Tonqualität und Ruhe an Bord.
Podcasts & Interviews hören
Lange Flüge sind ideal, um endlich mal in Ruhe in spannende Gespräche, inspirierende Interviews oder unterhaltsame Geschichten einzutauchen. Ob True Crime, Persönlichkeitsentwicklung oder Reisejournalismus – die Podcast-Welt ist riesig. Lade dir deine Favoriten vor dem Flug herunter und lass dich mitten im Flugzeug in andere Welten entführen. Gerade Formate mit längeren Episoden eignen sich gut, um mehrere Stunden angenehm zu überbrücken – ohne Bildschirm und mit geschlossenen Augen.
Apps zum Lernen einer Fremdsprache ausprobieren
Du willst dich ein bisschen auf dein Reiseland vorbereiten oder einfach schon lange eine neue Sprache lernen? Dann ist jetzt die perfekte Zeit! Lade dir vorab eine App wie Duolingo, Babbel oder Drops aufs Handy. Viele Lektionen lassen sich offline absolvieren – und du hast das Gefühl, etwas Sinnvolles zu tun.
Reisetagebuch schreiben
Nutze die Flugzeit kreativ und schreibe. Notiere Gedanken zur Reise, reflektiere die letzten Wochen oder halte deine nächsten Reiseziele fest. Ein schönes Notizbuch oder eine Reise-App wie Journi können dich dabei unterstützen.
Journaling oder Dankbarkeitsliste führen
Fliegen bringt dich nicht nur physisch auf Abstand – oft wird auch innerlich etwas frei. Warum diese Zeit nicht nutzen, um ein paar Gedanken zu sortieren? Ein kleines Notizbuch oder ein vorstrukturierter Planer (z. B. Ein guter Plan) kann helfen, den Kopf zu klären oder neue Pläne zu schmieden. Besonders wirksam: eine kurze Dankbarkeitsliste. Schreib drei Dinge auf, für die du im Moment dankbar bist – das kann deine Gesundheit sein, ein besonderer Mensch oder einfach die Vorfreude aufs Ziel. Ein paar Minuten reichen, um das Gedankenkarussell zu stoppen und wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen.
Erdkunde für Weltenbummler
Die Flugroute wird zum Klassenzimmer der Lüfte: Statt nur aus dem Fenster zu starren, kannst du die Zeit nutzen, um deine Geografiekenntnisse aufzufrischen. Welche Länder liegen unter dir? Welche Hauptstadt blitzt da unten auf? Mit einer App oder einer Flugkarte lassen sich Gebirge, Flüsse und Landschaften erkennen – und plötzlich wird dein Flug zu einer kleinen Weltreise im Kopf. Perfekt für alle, die früher in Erdkunde lieber geträumt haben – oder gerade deshalb jetzt Lust aufs Verstehen bekommen.
Kreativ & analog: Zeit sinnvoll nutzen
Stricken, Häkeln oder Origami
Leise, unauffällig – und wunderbar beruhigend: Was auf den ersten Blick vielleicht oldschool klingt, ist in Wahrheit eine herrlich entschleunigende Möglichkeit, um die Zeit im Flugzeug sinnvoll zu nutzen. Stricken und Häkeln sind repetitive, beruhigende Tätigkeiten, bei denen du gleichzeitig etwas mit den Händen schaffst – ideal gegen innere Unruhe.
Für Minimalgepäck eignet sich auch ein Origami-Set mit ein paar Bögen Papier: filigran, meditativ und komplett geräuschlos. Besonders schön, wenn du deine Werke später als kleines Geschenk weitergibst – vielleicht sitzt ein Kind im Flugzeug in deiner Nähe?
Malbuch für Erwachsene oder Lettering-Set
Kreatives Tun ist wie ein Kurzurlaub für den Kopf – perfekt, um aus dem Flugmodus in den Flow zu kommen. Ein Malbuch für Erwachsene mit Mandalas oder Naturmotiven braucht nur ein kleines Set Buntstifte und bietet dafür maximal viel Fokus und Ruhe.
Oder wie wäre es mit einem Lettering-Set? Ein paar Brush Pens, ein Skizzenheft und du kannst spielerisch schöne Wörter, Reisezitate oder dein Bord-Menü gestalten. Macht Spaß, sieht schön aus – und ist ganz ohne Bildschirmzeit.
Mein kleines Kreativ-Set fürs Handgepäck
Affiliate Links Kreatives Gestalten ist eine wunderbare Art, um auf Reisen zur Ruhe zu kommen – und funktioniert auch offline. Für alle, die gerne mit Farben spielen, sind Premium Malbücher für Erwachsene ein echter Geheimtipp. Dazu passen hochwertige FABER-CASTELL Buntstifte oder Brush Pens, die sich auch ideal fürs Handlettering eignen: Wer es lieber freier mag, packt ein kompaktes Skizzenheft oder ein Kalligrafie-Übungsbuch ein.
Tipp: Wähle Stifte mit wasserbasierter Tinte, die nicht durchdrücken – ideal fürs Reisen. Und: Je weniger Gepäck, desto besser – setze auf ein kleines, ausgewähltes Kreativ-Set!
Fotos sortieren und bearbeiten
Mal ehrlich: Wie viele deiner Handyfotos landen nie wieder im Blickfeld? Ein langer Flug ist der perfekte Moment, um endlich mal aufzuräumen. Sortiere deine Bilder, lösche Dubletten, erstelle Alben – oder beginne gleich mit der Bearbeitung.
Viele Apps funktionieren auch im Offline-Modus, und so kannst du schon im Flugzeug erste Eindrücke deiner Reise festhalten oder ältere Erinnerungen aufpolieren. Praktisch, produktiv und am Ende hast du eine Galerie, die du wirklich gerne wieder anschaust.
Aktiv gegen Unruhe: Bewegung & Mini-Wellness
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson üben
Das Grundprinzip beruht auf der bewussten Anspannung und Entspannung der Muskeln. Erst spannt man fünf Sekunden an, dann lässt man zehn Sekunden bewusst locker. Man arbeitet sich schrittweise durch den ganzen Körper, rechter Fuß, linker Fuß, rechter Unterschenkel, linker Unterschenkel usw. Die minimalen Bewegungen fallen kaum auf, aber man tut den sitzgeplagten Muskeln etwas Gutes, es macht locker und baut Stress ab.
Aufstehen & Gang entlang gehen
Alle ein bis zwei Stunden ist ein kleines Bewegungsprogramm sehr empfehlenswert. Im Gang ein wenig die Füße vertreten, auf den Fußballen wippen, die Beine ausschütteln, die Füße kreisen, sich überhaupt etwas Aktivität verschaffen. Deine Venen werden dir dankbar sein. Wer auf Nummer sicher gehen will, besorgt sich für die Reise ein Paar Kompressionsstrümpfe Affiliate Link.
Mini-Fußmassage mit Faszien- oder Massageball
Nach ein paar Stunden im Flieger merkt man oft, wie sich die Beine schwer anfühlen. Eine einfache, aber enorm wirkungsvolle Methode: eine kleine Fußmassage mit einem Faszien- oder Massageball. Einfach unter die Fußsohle legen und sanft vor- und zurückrollen. Das regt die Durchblutung an, entspannt die Muskeln und beugt Schwellungen vor. Besonders praktisch sind Mini-Massagebälle aus Kork oder Gummi, die leicht und platzsparend ins Handgepäck passen. Alternativ geht auch ein kleiner Igelball. Pro-Tipp: Auch bei Zwischenstopps oder am Flughafen eine Wohltat!
Mini-Massage im Flugzeug: Faszienbälle & Co.
Affiliate Links Die gute Nachricht: Du brauchst kein großes Equipment für dein Wellness-Programm unterwegs. Schon ein kleiner Blackroll Faszienball passt in jedes Handgepäck und bringt dir spürbare Erleichterung. | Ein Peanut-Ball aus Kork ist perfekt für die Wirbelsäule & den Nacken. | Akupressur-Ring für die Finger – winziges Tool mit großer Wirkung z. B. bei geschwollenen Fingern. | Igelball für sanfte Reflexzonenmassage – vielseitig einsetzbar!
Entspannen mit White Noise oder Naturgeräuschen
Ideal sind Apps oder Playlists mit Naturgeräuschen oder White Noise – viele kannst du dir vor dem Flug offline speichern. Ein besonderes Hörerlebnis sind auch Mantren, Klangschalen oder andere meditative Klänge. Wer mag, benutzt noch ein ätherisches Öl (z. B. Lavendel – siehe mein Tipp oben) – für ein multisensorisches Mini-Ritual über den Wolken. Positiver Nebeneffekt: Die Wahrscheinlichkeit, beim Hören einzuschlafen, ist sehr hoch.
Wenn du magst, kannst du dabei aus dem Fenster zu schauen und den Himmel bewundern! Wenn ich die Wolken von oben sehe, würde ich immer am liebsten darauf herumspringen, wie auf einem Trampolin.
Allein, zu zweit oder mit anderen: Interaktion & Spiele
Kartenspiele, Kreuzworträtsel oder Sudoku
Wer stundenlang im Flugzeug sitzt, braucht nicht immer Bildschirm-Unterhaltung – manchmal reicht ein kleines, analoges Spiel, um die Zeit im Nu vergehen zu lassen. Klassiker wie ein Kartenspiel, ein handliches Kreuzworträtsel-Heft oder ein Sudoku-Block bringen Ruhe, Fokus und eine Portion Nostalgie ins Flugzeug. Sie beanspruchen kaum Platz im Handgepäck und sind ideal für alle, die sich unterwegs gerne mal in etwas Verspieltes vertiefen wollen.
Frage- & Quiz-Spiele
Du reist nicht allein? Dann bring etwas spielerischen Austausch ins Flugzeug mit einem cleveren Quiz- oder Kartenspiel. Ob Stadt-Land-Fluss Affiliate Link in der kreativen Version, kleine Reise-Quizkarten oder tiefgründige Fragekarten à la Mehr oder weniger Affiliate Link – solche Spiele laden zum Nachdenken, Lachen und Philosophieren ein. Sie eignen sich wunderbar für Paare, Freunde oder auch allein, wenn du einfach dein Hirn mal etwas kitzeln willst. Viele Sets sind kompakt, schön gestaltet und bringen frischen Wind ins Flugerlebnis – besonders auf Langstreckenflügen, bei denen irgendwann jede Serie durch ist.
Letzte Tipps für gute Laune & Wohlbefinden
Gute Laune-Playlist für Landung & Jetlag
Wenn das Flugzeug sinkt und du weißt, gleich ist es geschafft – dann ist der richtige Moment für deine gute Laune Playlist. Lieblingssongs, die dich erden, aufbauen oder direkt in Reisestimmung bringen, wirken Wunder gegen den Anflug von Jetlag, Erschöpfung oder Reizüberflutung. Ob du entspannte Akustik-Klänge, energiegeladene Beats oder dein persönliches Soundtrack-Highlight brauchst – Musik ist der schnellste Weg, um dich emotional wieder zu justieren.
Kleine Belohnung, große Wirkung
Langstreckenflüge sind kein Spaziergang – gönn dir also bewusst eine kleine Belohnung für den Moment nach dem Flug oder kurz davor. Deine Lieblingsschokolade, ein Spritzer Parfum oder auch ein hochwertiger Snack können genau das Extra an Selbstfürsorge sein, das dir hilft, dich wieder wie du selbst zu fühlen. Dieses kleine Extra hebt die Laune und verleiht dem Flugende einen persönlichen, positiven Akzent. Pack’s bewusst ein – als liebevollen Reminder an dich selbst.
Hinweis: Die gekennzeichneten Links sind Affiliate Links. Wenn ein Affiliate Link hier auf der Website benutzt wird, erhalte ich eine kleine Provision. Für dich als Käufer/in ändert sich nichts. Es werden keine zusätzlichen Gebühren erhoben. Der Preis des Produkts bleibt exakt gleich.
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Bonus: Zahnpflege-Tipp für Vielreisende
Wer viel unterwegs ist, kennt das Problem: Weiße Zähne bleiben nicht von selbst weiß. Ich habe einen kompakten Guide erstellt, wie du deine Zähne sichtbar aufhellen kannst – in 3 Wochen, ohne Zahnarztbesuch, ohne aggressives Bleaching und ohne dubiose Hausmittel. Alles basiert auf echten, zahnschonenden Pflegeprodukten, die du selbst kombinieren kannst – auch auf Reisen.
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ich betreibe auf langen Reisen gern etwas Gehirnjogging und löse dazu Kreuzworträtsel und andere Knobeleien.Da ich kein Fan von direkten Rätselheften bin und auch kein WLAN vorhanden ist, greife ich auf selbst ausgedruckte Vorlagen zurück, die ich in meiner Reisetasche immer dabei habe.
Ansonsten stehe ich öfters mal zwischendurch auf, laufe durch den (Flugzeug)Gang und komme dabei auch gelegentlich in Gespräche mit interessanten Leuten. So bekommt man die Reisezeit auch schneller rum
Das lange sitzen und nichts tun ist eigentlich ziemlich anstrengend. Mein Mann und ich haben uns eine Busreise gebucht, weil wir versucht haben etwas Geld zu sparen. Ich finde die Idee gar nicht mal so schlecht ein kleines Beautyprogramm einzulegen. Das Problem ist, dass man nicht alles ins Handgepäck nehmen kann wenn man mit dem Flieger unterwegs ist.
Oh, da waren ein paar sehr gute Ideen dabei, wie man die Zeit auf Langstrecken besser nutzen kann. Beim anstehenden Flug nach NYC werd ich diese gleich mal ausprobieren. Vielen Dank.
Freut mich sehr, Betty!
Im Flugzeug schlafe ich immer total schnell ein. Ich muss mich schon immer richtig zwingen beim Steigen noch wach zu bleiben, denn beim Schlafen macht man nicht unbedingt einen Druckausgleich und dann könnten die Ohren später ziemlich weh tun.
Keine Ahnung, warum mich das Fliegen immer so schläfrig macht, aber ich finde es wunderbar 😀
Dann hast Du echt Glück! Viele klagen ja eher darüber, dass sie im Flieger kein Auge zukriegen.
Das Meditieren unter so vielen Menschen klappt bei mir noch nicht so recht. Dazu benötigt es wohl noch einige Übung. Dafür war das Entertainment auf dem Hinflug nach Kolumbien in einer neuen Maschine sehr gut und die Zeit verging wie im Flug. Außerdem habe ich mit einer Lernapp Spanisch geübt und lustige Redewendungen gelernt.
Meditieren unter vielen Menschen (und vor allen Dingen mit den ganzen Geräuschen) ist sicher nicht einfach. Aber gerade mit einer Meditationsapp wird es leichter, sicher zu fokussieren. Aber ich übe auch noch… 😀 Aber eine Lernapp zu benutzen, ist auch super! Danach werde ich mich auch mal umsehen!
Nur Langweilern wird langweilig.
Vermutlich tut aber auch „Nicht-Langweilern“ irgendwann der Hintern weh.
In manchen Flugzeugen wie condor gibt es ja Bildschirme wo Kinder Serien laufen. Ich gucke da ne Stundee dann hab ich noch 3h Zeit da Lauf ich von den restlichen 3 h auch so 40min im Gang rum und dann höre ich Musik und schlafe noch en halbe Std. Dann hab ich 2h und spiele ein paar Spiele aufm Handy, qutsche und versuche ein bisschen zu schlafen und essen nehmen wir so viel es geht mit